Ketenangan adalah keadaan batin yang bebas dari kegelisahan, tekanan, dan kebisingan dunia luar.panen99 Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tuntutan seperti saat ini, ketenangan menjadi hal yang sangat berharga, namun seringkali terabaikan. Banyak orang mengejar kesuksesan, harta, dan pengakuan, tetapi lupa bahwa kedamaian dalam hati adalah salah satu bentuk kebahagiaan yang paling murni.
Ketenangan tidak selalu berarti menjauh dari keramaian atau hidup menyendiri. Ia bisa hadir di tengah hiruk-pikuk, asalkan seseorang mampu mengelola pikirannya dengan baik. Dengan menerima keadaan, mensyukuri yang dimiliki, serta melepaskan hal-hal yang di luar kendali, seseorang bisa menemukan ketenangan yang sejati. Praktik seperti meditasi, doa, atau sekadar duduk dalam keheningan, bisa membantu menenangkan jiwa yang lelah.
Banyak masalah hidup sebenarnya berakar dari kegelisahan pikiran. Ketika seseorang terbiasa cemas terhadap masa depan atau menyesali masa lalu, ia kehilangan momen berharga di masa kini. Ketenangan mengajarkan kita untuk hadir sepenuhnya dalam saat ini, menikmati detik demi detik tanpa terbebani bayang-bayang.
Menjaga ketenangan tidak berarti menghindari masalah, melainkan menghadapi setiap tantangan dengan kepala dingin dan hati yang tenang. Ketenangan memberi ruang bagi pikiran jernih dan keputusan yang bijak. Dengan begitu, seseorang tidak hanya merasa damai, tetapi juga mampu menjadi sumber kedamaian bagi orang lain.
Akhirnya, ketenangan bukanlah sesuatu yang harus dicari jauh-jauh. Ia sudah ada dalam diri kita, menunggu untuk disadari dan dipelihara. Dalam dunia yang penuh kebisingan, ketenangan adalah bentuk kekayaan batin yang paling berharga.